朝食~黑糖饅頭.花椰菜佐杏仁醬(作法)十穀漿(作法)

杏仁醬作法:杏仁是西點用的杏仁+醬油+冰糖+米醋用調理機打勻即可)

十穀米漿：十穀米(放冰箱泡水4小時以上)＋紅意仁(煮熟)＋核桃(腰果,杏仁都選一)＋黃豆催芽煮一分悶３０分),用果汁機打米漿

再用中火煮沸加冰糖(我加冬瓜露),再用小火煮10分鐘,

十穀米漿是我們家冰箱一定會準備的,下午孩下課回來的點心或早上喝都很適合喔~　

黑糖饅頭也是自己做的喔~~